2025 Summer Retreat
5Giorni di Ritiro dei 5Ritmi con Alex Mackay a Ostuni
Cullati dalla natura, nutriti dalla musica e dalla luce del sole, creiamo le nostre mappe di movimento che ci riportano in equilibrio.
Ritroviamo noi stessi e ci rigeneriamo nella danza che ci accoglie e libera, raccogliamo risorse e ispirazioni che possiamo condividere e di cui facciamo tesoro per il tempo a venire.
Questo ritiro è abbastanza piccolo da stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, la cerimonia, la riflessione individuale e il tempo edificante insieme.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze nè particolare prestanza fisica, la danza è per tutti..
Vale come 5 giorni livello Waves ai fini dell'ammissione al Teacher Training di 5Ritmi.
Alex Mackay
Danza i 5R dal 1991, Gabrielle Roth la chiamava Raven Sister e le diede subito il compito di insegnare. Insegna dal 1997 il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body a livello internazionale. Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno. Insieme a Jonathan Horan ( il figlio di G.Roth) è l'unica ad insegnare il livello God Sex and the Body che indaga le mappe degli archetipi. E' da Aprile del 2012 che regolarmente organizziamo i suoi workshop a Roma e i ritiri.
Sede
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
Centro teatrale, masseria circondata da una tenuta ricca di vegetazione sorprendente, danziamo all'aperto e trascorriamo l'intera giornata a contatto con la natura.
Ostuni Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi
La Luna nel Pozzo offre il servizio navetta per arrivo e partenza del gruppo dalla stazione dei treni al costo di € 5.
Orari
Dalle 18 del giorno di inizio alle 15 del giorno di partenza.
Non è possibile soggiornare presso la Luna nei giorni precedenti o successivi al ritiro.
Costi
(workshop e pensione completa)
€ 750 prenotando prima del 15 aprile € 800 dopo
€ 650 in tenda prenotando prima del 15 aprile € 700 dopo
Alloggiando in BB esterno € 600 in BB esterno prenotando prima del 15 aprile € 650 dopo
Camera singola € 850 prenotando prima del 15 aprile € 900 dopo. Attenzione, è disponibile solo una stanza ad occupazione singola
Per altre camere singole è possibile prenotare con largo anticipo un B&B raggiungibile anche a piedi
€ 7,50 tessera associativa spazio interiore valida fino al 31/08/25
Il saldo va versato entro il 5 luglio via bonifico
Sconti per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi
Per iscriversi
Richiedere via email o whatsapp il modulo di iscrizione da compilare
Mandare € 150 acconto
Riferimenti per il pagamento
IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Spazio Interiore
Info e iscrizioni
Jyoti de Gregorio +393401587793
www.facebook.com/spaziointeriorearoma
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
